Ilmoittautuminen Senioreiden kuntosaliryhmiin 5.8. klo 9 ja tiedote Paltanpuiston omatoimivuoroista

Ilmoittautuminen senioreiden kuntosaliryhmiin alkaa maanantaina 5.8. kello 9.

Ilmoittautua voit osoitteessa www.kuntapalvelut.fi/paimio tai puhelimitse 02 474 5316 (toimiston puhelin).

Senioreiden kuntosaliryhmät

Kuntosali Kolina, Vistantie 31-35.

Torstaisin alkaen 29.8.2024.

Hinta 4,50 €/kerta. Maksu suoritetaan Solinan kassalle.

Ikivihreät Ladyt

Naisten ryhmä kello 8.30-9.30.

Harjoittelu tehdään pääsääntöisesti kuntopiirimenetelmällä.

Ikivihreät Herrat

Miesten ryhmä kello 9.45-10.45.

Ikivihreät Ladyt ja Herrat

Sekaryhmä klo 11-12.

Harjoittelu tehdään pääsääntöisesti kuntopiirimenetelmällä.

 

Paltanpuiston palvelukeskuksen omatoimiset kuntosalivuorot

Paltanpuiston palvelukeskus, Paltantie 4.

Perehdytys joka kuun ensimmäisenä torstaina kello 14-16, syyskuusta alkaen. Aloita harjoittelu vasta perehdytyksen jälkeen! Harjoittelu omalla vastuulla. Laitteet soveltuvat myös liikuntarajoitteisille.

Omatoimivuorot:

• Maanantaina kello 8-11
• Tiistaina kello 11-13
• Keskiviikkona kello 8-11 ja 14-16
• Torstaina kello 8-11- ja 14-16

Paltanpuiston kuntosalikortti 50 €/vuosi ja sen saat ostettua kaupungintalon palvelupisteestä.